【体育世界】56岁依旧自律！恩里克曾透露：我晚餐吃六个鸡蛋，3个煮的3个煎的

作者：腾讯体育浏览：发表时间：2026-05-31 18:15:28

【体育世界】56岁依旧自律！恩里克曾透露：我晚餐吃六个鸡蛋，3个煮的3个煎的(图1)

2022年世界杯期间恩里克社媒晒图

05月31日讯欧冠决赛，巴黎点球大战4-3、总比分5-4击败阿森纳，成功卫冕欧冠。多家媒体再次报道了巴黎主帅、56岁西班牙人恩里克的饮食习惯。

在2022卡塔尔世界杯期间的Twitch直播中，恩里克曾向外界公开自己的饮食习惯：“我晚餐吃了六个鸡蛋，三个煮的、三个煎的，还有青豆、胡萝卜、红薯，甜点是酸奶。而在比赛前一天，我们会喝一小杯啤酒。这是一个仪式。说真的，没有比这更好的能量来源了。”

有粉丝追问，晚餐吃这么多鸡蛋是否奇怪？恩里克坚持表示：“六个鸡蛋，甚至更多，这是营养最丰富的食物之一。“

此外，恩里克还透露自己讨厌奶酪，很少吃面包，尽量少吃碳水化合物的习惯。